一天到晚觉察的人

清醒里安住这颗心

看念头像云朵飘远又飘近

我只是天空寂静且长青

从不曾挪动也不曾远行

原来情绪如浪翻涌不休

我只是大海深邃而调柔

看万象变幻却并无所求

让一切发生却不再执守

一天到晚觉察的人

念头任它自由流

就像云来云又去

天空如常永恒留

一天到晚觉察的人

情绪任它翻又涌

就像浪起浪又落

大海如常尽从容

行住坐卧觉知在指尖

起心动念都在视线间

不随它漂泊不与它缠绵

只是静静观照这一刻容颜

一天到晚觉察的人

念头任它自由流

就像云来云又去

天空如常永恒留

一天到晚觉察的人

情绪任它翻又涌

就像浪起浪又落

大海如常尽从容

从迷失到觉醒多远的距离

只是认出那初始的自己

不再逃避不再苦苦寻觅

当下的烦恼随风散作雨

一天到晚觉察的人

念头任它自由流

就像云来云又去

天空如常永恒留

一天到晚觉察的人

情绪任它翻又涌

就像浪起浪又落

大海如常尽从容

醒时觉走时觉言语觉寂静觉如如不动自在安然